1 pera
1 pimiento rojo
1 rama de apio
Hielo
Lavar el apio, quitarle los filamentos y cortar. Lavar la pera y el pimiento, y cortarlos a trozos. Licuar todos los ingredientes y verter el líquido en un vaso con hielo. Servir decorado con un bastoncito de pimiento o una ramita de apio.
CALCULO DEL INDICE DE MASA CORPORAL
Entra aquí y calcula tu indice de masa corporal, esto te ayudara a saber y evaluar en que nivel de peso te encuentras, y te posibilitara elegir el metodo mas adecuado a tus necesidades y requerimientos.
CALCULA EL CONSUMO DE CALORIAS
Entra aquí y calcula El consumo de calorias de acuerdo a tus actividades, deportivas, profesionales y generales,esto te permitira saber que cantidad de calorias debes consumir de acuerdo lo que hagas durante el dia
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bebidas
