Cubitos de hielo
2 ½ partes de ginebra seca
½ parte de vermuth seco
aceituna y un nudo de piel de limón
Llenar el recipiente de Martini con hielo. Añadir la ginebra. Agregar el vermuth y remover suavemente. Pasar por el colador y servir en una copa de Martini helada colocando la aceituna y la piel de limón.
CALCULO DEL INDICE DE MASA CORPORAL
Entra aquí y calcula tu indice de masa corporal, esto te ayudara a saber y evaluar en que nivel de peso te encuentras, y te posibilitara elegir el metodo mas adecuado a tus necesidades y requerimientos.
CALCULA EL CONSUMO DE CALORIAS
Entra aquí y calcula El consumo de calorias de acuerdo a tus actividades, deportivas, profesionales y generales,esto te permitira saber que cantidad de calorias debes consumir de acuerdo lo que hagas durante el dia
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