3 cubos de hielo
2 1/2 medidas de jugo de lima
2 1/2 medidas de jugo de naranja
5 medidas de ron blanco
Para decorar:
3 marrasquinos
3 trozos de anana
2 rodajas de naranja
Se pica el hielo, se mezcla bien el jugo de lima, el de naranja y el ron. Se acompaña con hielo picado y se decora con las cerezas, el anana y la naranja.
CALCULO DEL INDICE DE MASA CORPORAL
Entra aquí y calcula tu indice de masa corporal, esto te ayudara a saber y evaluar en que nivel de peso te encuentras, y te posibilitara elegir el metodo mas adecuado a tus necesidades y requerimientos.
CALCULA EL CONSUMO DE CALORIAS
Entra aquí y calcula El consumo de calorias de acuerdo a tus actividades, deportivas, profesionales y generales,esto te permitira saber que cantidad de calorias debes consumir de acuerdo lo que hagas durante el dia
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