1 durazno grande y maduro
1/2 melón pequeño
1 cucharadita de jugo de limón
Pelar el durazno y sacar la pulpa del melón. Pasar por la licuadora y agregar el jugo de limón. Servir frío, decorado con los gajos del durazno o unos trozos de melón.
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CALCULO DEL INDICE DE MASA CORPORAL
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