1 kilo de
lenguado o corvina
1/2 taza de sillao
1 rocoto
6 limones
sal y pimienta
Preparación
Poner siyao en pequeños recipientes de porcelana.
En su interior se coloca el rocoto picado. En otro pocillo se
exprimen los limones, se agrega sal y pimienta blanca. Se colocan
estos pocillos en el centro de la fuente. Alrededor de ellos se
ponen los dados de lenguado o corvina ya macerados con el jugo de
limón, sin ajos ni pimienta. Para comer, se toma uno de estos dados,
se moja en el sillao y luego en el limón con la pimienta blanca. No
lleva la guarnición tradicional sino una base de verduras como
lechuga y nabo encurtido.
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