:. ENCHILADAS AL HORNO .: Cocina y comidas sencillas simples y faciles de de Preparar

cocina mexicana

RECETAS POR TIPO

ENCHILADAS AL HORNO

Ingredientes

12 tortillas chicas. 150 gramos de queso Chihuahua o Gruyere en
rebanadas delgadas.
1 taza de crema fresca.
1/4 de kilogramo de tomates verdes.
2 cucharadas de cilantro.
3 chiles verdes o más si se desea.
1 cucharada de mantequilla.
1 taza de pollo cocido y deshebrado. Un pedazo de cebolla. Un diente de ajo. Sal, la necesaria.

Preparación - Procedimiento

Los tomates se pelan y se ponen a cocer con los chiles; ya que están cocidos se sacan del agua y se muelen con la cebolla, el ajo, el cilantro y los chiles. Se fríe esta salsa sin colar en una poca de grasa, aceite de olivo o manteca de cerdo.
En un molde de loza refractaria o de preferencia moldes individuales, se engrasan con una poca de mantequilla y se acomodan las tortillas pasadas por la grasa y rellenas con el pollo, luego se cubren con la salsa que deberá estar bastante ligera y encima se le ponen las rebanadas de queso, después la crema y por último los trocitos de mantequilla.
Se meten a horno suave (250°) nada más a que se doren y el queso se derrita. Se pueden servir acompañadas de frijoles refritos.

Clic aquí y envíe su receta para que la publiquemos

SEXUALIDAD Y SALUD


	Dilemas sexuales-Virginidad-Curiosidades-Sexo Tántrico-Pranayama-Kriya-Yoga-Kamasutra- Mitos sexuales - Homosexualidad-Aborto-Anticonceptivos-Punto G-Parafilias - SIDA-emas especificos de la sexualidad de la mujery hombre consulta todo lo que necesites saber

CALCULO DEL INDICE DE MASA CORPORAL


	Entra aquí y calcula tu indice de masa corporal, esto te ayudara a saber y evaluar en que nivel de peso te encuentras, y te posibilitara elegir el metodo mas adecuado a tus necesidades y requerimientos.

CALCULA EL CONSUMO DE CALORIAS


	Entra aquí y calcula El consumo de calorias de acuerdo a tus actividades, deportivas, profesionales y generales,esto te permitira saber que cantidad de calorias debes consumir de acuerdo lo que hagas durante el dia

MENU PRINCIPAL

REGISTRATE

INTERESANTES

carbono,peso,aguacate,alcachofa,almendracheesecake colonirritable,engordar,la sabila,levadura cerveza,lipidos,montignac para engordar,perder peso,peso ideal,recetas light,scarsdale,slim fast subir peso,te rojo,toronja,trastornos alimenticios,yogur,buena alimentacion como engordar,lactobacilos,,nutricion ortomolecular piramide alimentaria,quemagrasa,recetas para corazon engordar,gratis,free,sin costo,dolor de huesos,descalcificacion,anemia,baja,altra presion sanguinea,colesterol,problemas
,oeso,leso,lesos.,evitar,solucionar,solucion,mejoramiento,antiestres,stress,Kcal,prevenir,estremidades,retencion de liquido.
vegetales,curva,glucemia,energia,perdida,vitamina,A,B,C,D,E,minerales,embarazo,obesidad,artrosis,osteosporosis,hinchazon
,infantil,ninos,jovenes,pequeños,pequenos,dietetica,cuidado,suplementos,nutricionales,mal,musculares ,articulares,articulaciones,
mala,equilibrio,equilibrada,actividad,fisica,fisico,hepatica,hepatico,medicina,medico,medica,stress,estres,insomnio,dolores
cardiovascular,cefalea,mayores,ancianos,tercera edad,haz, bajar,dolores de cabeza frecuentes,cansancio,fatiga,constantes. ,adelgazar,controlar,perderenflacar,subir,aumentar,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,10 K,kilos,kilogramos,libras,lbs ,
,dia,mes,semana,200,300,400,450,500,550,600,650,700,750,800,900,950,1000,1100,1150,1220,cronica,colon irritable,mala digestion.
1250,1300,1350,1400,1500,1550,1600,1650,1700,1750,1800,1850,1900,1950,2000,cal,kcal,acidez,hemorroides,gastritis,ulcera,colitis
hora,mañana,tarde,nocheDIETA,DIETAS;DIET;dieta,dietas,Dietas,Dieta,adelgazar, disociada, mediterranea, puntos sopa, south beach, zona,las acido urico, colon irritable ,diabetes , acido urico, anticolesterol , calorica, deportiva, desintoxicante, grupo sanguineo, insuficiencia renal , mantenimiento, perder peso, piña , quemagrasa, rapida, sana, sana y equilibrada , scardale, scarsdale , sirope de savia, cortas, diabeticos, famosas, nutricionales,gota ,hacer ,libro ,libros ,the zone , medica scarsdale, sopa quemagrasa, light, mediterraneas,la scarsdale. para adelgazar, para adelgazar, para bajar de peso, para bajar peso, para acido urico , para bajar de peso, para engordar , para engordar, para estar en la zona , para obesos bajar de peso hidratos de carbono vitamina p ,vitaminas liposolubles wok recetas ,nutrición ortomolecular ,piramide alimentaria,pomelo,mandarina,sandia,melon,anana,naranja,toronja, alcaucil,soja,vista,ojos,oidos,pancreas,vazo,vaso,piernas,brazos,musculos,grasa,grasas,cabello,pelo,manos,cabeza,cerebro,intestino grueso delgado,fino,en,por,durante,huesos,contextura,pequeña,mediana,grande,optimizar,hipotiroidismo,hipertiroidismo,tiroides oseo,sinobial,globulos,rojos,blancos,estomago,esofago,traquea,respiracion,asma,bronquitis,bronqueolitis,estreñimiento,gases, cm,centimetros ,proteinas,estatura,hombre,mujer,huevos,piel,manchas,arrugas,depresion,cirujia, posoperatorios,post parto,operaciones,embarazo, lactancia.

dietas,dieta adelgazar, disociada, mediterranea,dieta puntos dieta sopa,dieta south beach,dieta zona,las , acido urico comida niños,adelgazar,gordos,flacos,enflacar, colon irritable dieta,diabetes acido urico,dieta anticolesterol ,dieta calorica,dieta deportiva,dieta desintoxicante, grupo sanguineo, insuficiencia renal ,dieta mantenimiento, perder peso,dieta piña,anana,manzana,banana,platano,calamares,fritos, al horno,arroz,morrones,zanahorai,pepino,remolacha,rabanitos, zapallo, endivias,arandanos,melones,jamon , sandia, tomate, cebolla, harina, pan, lasagnas,tortas, budin, berengena, aceite de oliva, aceitunas, atun, brotola, pejerrey, corvina, besugo, camarones, salmon, trucha, salsa blanca, fileto, e-pesto, vino tinto, blanco,champagne, limon, coco, dulce de leche, scarparo, rossini, pomarola, duraznos, coulis, juliana, secretos, ensaladas, guarniciones, entradas, plato principal, bebidas, tragos, dulce, salado, frito, baño de maria, mousse, souffle, punto nieve, merengue, masas, cafe, cogñac, whisky mate, te- verde, cocido, tapas, empanadas, tarta, medialunas, factura, leche, con, ala piedra, pizza, piza, sopa, calabaza, relleno, picada, envuelto, salame, queso, embutido, crudo, mortadela, salchichon, huevos, cochinillo, batir, como, cuanto, albahaca, ingreientes, modo preparacion, salvia, levadura, sal, azucar, pimienta, pimenton, oregano, laurel, adobo, champiñon, hongos, secos, setas, flores, gourmet, chef, ccinero, cocinera, mozo, cocina, fuego, temperatura, brasas, microondas, disco, heladera, frio, batidora, batir, espumar, procesar, procesadora, conservas, pickles, mayonsa, ketchup, savora, mostaza, salsa, salsa golf, picadora, uvas, naranja, manzana, miel, queso, gruyere, fontina, camberbert, roquefort, azul, cheddar, regianito, parmesano, mar del plata, ajo, ajillo, aji, aji molido, chile, jalapeño, chili, tempura, sushi, vinagre, aceto, dips, canapes, gourmandaise, restaurant, parrila, cantina, fonda, posada, confiteria, confite, delicia, delicatesen, brownie, mil hojas, rogel, pie, lemon, cheese, cake, ricota, gelatina, manteca, polvo, hornear, agua, eesencia, vainilla, lomo, peceto, colita, solomillo, carre, matambre, chorizo, morcilla, chinchulin, molleja, riñon, higado, pate, milanesa, bife, crilla, napolitana, suiza, maryland, grissette, grille, bolognesa, albondigas, arvejas, choclo, porotos, tocino alubias, lentejas, guiso, potaje, mondongo, callos, valenciana, paella, panceta, colorado, ahumado, ahumada, perejil, verde, provenzal, ciboulette, verdeo, cebollin, puerro, colorado, negro, desgrasado, desgrasar, limpiar, pelar, cortar, rebanar, espesa, especias, especiar, sazonar, condimentar, condimento, desayuno, almuerzo, merienda, cena, aperitivo, caracoles, langosta, bogabante, cigala, perdiz, avestruz, pavo, codorniz, aves, gallina, faisan, jabali, liebre, ciervo, alfajor, bombones, salchcha, hamburguesa, fiesta, cumpleaños, caramelo, pera, kiwi,`pomelo, naranja, mandarina, margarina, nata, natilla, polio, chancho, seco, chutney, conserva, escabeche, tira, vacio, bondiola, costilla, sandwich, batata, nabo, lechuga, escarla, rucula, omelette, espinaca, salteadas, sarten, cacerola, olla, olla a presion, batido, plancha, vapor, tiburon, wok, chop, chop suey, chau fan, nido, ranas, soja, jenjibre, algas, nori, china, japonesa, argentina, italiana, tailandesa, peruana, holandesa, inglesa, alemana, india, portuguesa, brasilera, brasileña, uruguaya, chilena, boliviana, paraguaya, chipa, arrollado, galletitas, scons, muffins, magdalenas, entrecote, grasa, vaca,camarones,mariscos,crema,chantilly,yerba, mate, ,hipocalorica,celiacos,hipertensos,corazon,higado,vazo,sangre,2000,3000,calorias,1500,2500,1000,500,600,3500,700,750,800,850,900,950 Diarrea,intestino,celulitis,anti,contra,evitar,solucionar, solucion,mejoramiento,antiestres,stress,Kcal,prevenir,vegetales,curva,glucemia,energia,perdida,vitamina,A,B,C,D,E,F,noche buena, reyes magos,año nuevo,fin de año.
minerales,embarazo,obesidad,infantil, ninos,jovenes,pequeños,pequenos,dietetica,cuidado,suplementos,nutricionales,malctividad,fisica,fisico,
hepatica,hepatico,medicina,medico,medica,cardiovascular,cefalea,mayores,ancianos,tercera edad,haz,patagonia,pastas,fideos,canelones,ravioles,libras,lbs kilogramo kilogramos,15,16,17,18,19,20,obeso,obesa,obesidad,morbida,,mlevadura de cerveza,miel de abeja,suero de leche ,capsulas de alcachofa hidrato de carbono,peso,aguacate,alcachofa,almendracheesecake colonirritable,engordar,la sabila,levadura cerveza,lipidos,montignac para engordar,perder peso,peso ideal,recetas light,scarsdale,slim fast subir peso,te rojo,toronja,trastornos alimenticios,yogur,buena alimentacion como engordar,lactobacilos,,nutricion ortomolecular piramide alimentaria,quemagrasa,recetas para engordar,gratis,free,sin costo,para todoaevitar,solucionar,solucion,mejoramiento,antiestres,stress,Kcal,prevenir,
vegetales,curva,glucemia,energia,perdida,vitamina,A,B,C,D,E,minerales,embarazo,obesidad,trabajo,empleo,tienda,compra,noticias,buscar,buscador.
,infantil,ninos,jovenes,pequeños,pequenos,dietetica,cuidado,suplementos,nutricionales,mal
mala,equilibrio,equilibrada,actividad,fisica,fisico,hepatica,hepatico,medicina,medico,medica,
cardiovascular,cefalea,mayores,ancianos,tercera edad,haz, bajar ,adelgazar,controlar,perder enflacar,subir,aumentar salame, queso, embutido, crudo, mortadela, salchichon, huevos, cochinillo, batir, como, cuanto, albahaca, ingreientes, modo preparacion, salvia, levadura, sal, azucar, pimienta, pimenton, oregano, laurel, adobo, champiñon, hongos, secos, setas, flores, gourmet, chef, ccinero, cocinera, mozo, cocina, fuego, temperatura, brasas, microondas, disco, heladera, frio, batidora, batir, espumar, procesar, procesadora, conservas, pickles, mayonsa, ketchup, savora, mostaza, salsa, salsa golf, picadora, uvas, naranja, manzana, miel, queso, gruyere, fontina, camberbert, roquefort, azul, cheddar, regianito, parmesano, mar del plata, ajo, ajillo, aji, aji molido, chile, jalapeño, chili, tempura, sushi, vinagre, aceto, dips, canapes, gourmandaise, restaurant, parrila, cantina, fonda, posada, confiteria, confite, delicia, delicatesen, brownie, mil hojas, rogel, pie, lemon, cheese, cake, ricota, gelatina, manteca, polvo, hornear, agua, eesencia, vainilla, lomo, peceto, colita, solomillo, carre, matambre, chorizo, morcilla, chinchulin, molleja, riñon, higado, pate, milanesa, bife, crilla, napolitana, suiza, maryland, grissette, grille, bolognesa, albondigas, arvejas, choclo, porotos, tocino alubias, lentejas, guiso, potaje, mondongo, callos, valenciana, paella, panceta, colorado, ahumado, ahumada, perejil, verde, provenzal, ciboulette, verdeo, cebollin, puerro, colorado, negro, desgrasado, desgrasar, limpiar, pelar, cortar, rebanar, espesa, especias, especiar, sazonar, condimentar, condimento, desayuno, almuerzo, merienda, cena, aperitivo, caracoles, langosta, bogabante, cigala, perdiz, avestruz, pavo, codorniz, aves, gallina, faisan, jabali, liebre, ciervo, alfajor, bombones, salchcha, hamburguesa, fiesta, cumpleaños, caramelo, pera, kiwi,`pomelo, naranja, mandarina, margarina, nata, natilla, polio, chancho, seco, chutney, conserva, escabeche, tira, vacio, bondiola, costilla, sandwich, batata, nabo, lechuga, escarla, rucula, omelette, espinaca, salteadas, sarten, cacerola, olla, olla a presion, batido, plancha, vapor, tiburon, wok, chop, chop suey, chau fan, nido, ranas, soja, jenjibre, algas, nori, china, japonesa, argentina, italiana, tailandesa, peruana, holandesa, inglesa, alemana, india, portuguesa, brasilera, brasileña, uruguaya, chilena, boliviana, paraguaya, chipa, arrollado, galletitas, scons, muffins, magdalenas, entrecote, grasa, vaca,camarones,mariscos,crema,chantilly,yerba, mate, ,hipocalorica,celiacos,hipertensos,corazon,higado,vazo,sangre,2000,3000,calorias,1500,2500,1000,500,600,3500,700,750,800,850,900,950 Diarrea,intestino,celulitis,anti,contra,evitar,solucionar, solucion,mejoramiento,antiestres,stress,Kcal,prevenir,vegetales,curva,glucemia,energia,perdida,vitamina,A,B,C,D,E,F,noche buena, reyes magos,año nuevo,fin de año.
minerales,embarazo,obesidad,infantil, ninos,jovenes,pequeños,pequenos,dietetica,cuidado,suplementos,nutricionales,malctividad,fisica,fisico,
hepatica,hepatico,medicina,medico,medica,cardiovascular,cefalea,mayores,ancianos,tercera edad,haz,patagonia,pastas,fideos,canelones,ravioles,libras,lbs kilogramo kilogramos,15,16,17,18,19,20,obeso,obesa,obesidad,morbida,,mlevadura de cerveza,miel de abeja,suero de leche ,capsulas de alcachofa hidrato de carbono,peso,aguacate,alcachofa,almendracheesecake colonirritable,engordar,la sabila,levadura cerveza,lipidos,montignac para engordar,perder peso,peso ideal,recetas light,scarsdale,slim fast subir peso,te rojo,toronja,trastornos alimenticios,yogur,buena alimentacion como engordar,lactobacilos,,nutricion ortomolecular piramide alimentaria,quemagrasa,recetas para engordar,gratis,free,sin costo,para todoaevitar,solucionar,solucion,mejoramiento,antiestres,stress,Kcal,prevenir,
vegetales,curva,glucemia,energia,perdida,vitamina,A,B,C,D,E,minerales,embarazo,obesidad,trabajo,empleo,tienda,compra,noticias,buscar,buscador.
,infantil,ninos,jovenes,pequeños,pequenos,dietetica,cuidado,suplementos,nutricionales,mal
mala,equilibrio,equilibrada,actividad,fisica,fisico,hepatica,hepatico,medicina,medico,medica,
cardiovascular,cefalea,mayores,ancianos,tercera edad,haz, bajar ,adelgazar,controlar,perder enflacar,subir,aumentar