cocina boliviana

RECETAS POR TIPO   COCINA POR PAIS   TRAGOS   VINOS   VOLVER AL HOME     Ají de de Panza     Ingredientes   3/4 Kg. panza de res fresca (precocida) 1 taza de arroz 4 papas (opcional) 2 ½ cebollas grandes ½ tomate ½ taza de arvejas 1 hoja de laurel 1 cucharilla de perejil finamente picado 1 cucharilla de pimienta entera 1 diente de ajo 1 cucharilla de orégano desmenuzado sal aceite   CONDIMENTOS: ½ cuchara de ají amarillo molido (1 vaina de ají amarillo) 1 pizca de comino molido     Preparación   Hacer dar un hervor en agua fría la panza entera sin sal con hojas de laurel, pimienta entera y una cebolla entera. Después, picar en dados medianos. Reservar. En una olla con aceite caliente, saltear la otra cebolla raspada, una vez transparente la cebolla, agregar el orégano, las arvejas, los condimentos molidos, el tomate raspado, luego vertir una taza de agua caliente o consomé, sal al gusto y dejar cocer. Cuando las arvejas se encuentren a medio cocer, añadir las papas cortadas en dados medianos, la panza y terminar el cocimiento de las arvejas. Retirar una vez blandas. Preparar el arroz graneado: Lavar y en sartén caliente sin aceite retostar constantemente hasta que se seque, añadir el ajo finamente picado y seguir removiendo, cuando este casi dorado, agregar la mitad de la cebolla raspada, remover y una vez dorado el arroz, incorporar a una olla, vertir dos tazas de agua caliente, sal al gusto y dejar cocer a fuego fuerte; cuando el agua se vaya consumiendo, disminuir a fuego lento, de inmediato aumentar de a poco agua fría; lo necesario y terminar su cocimiento con el vapor. En plato plano, acompañar el ají de panza con arroz.       CALCULO DEL INDICE DE MASA CORPORAL Entra aquí y calcula tu indice de masa corporal, esto te ayudara a saber y evaluar en que nivel de peso te encuentras, y te posibilitara elegir el metodo mas adecuado a tus necesidades y requerimientos. CALCULA EL CONSUMO DE CALORIAS Entra aquí y calcula El consumo de calorias de acuerdo a tus actividades, deportivas, profesionales y generales,esto te permitira saber que cantidad de calorias debes consumir de acuerdo lo que hagas durante el dia     MENU PRINCIPAL   REGISTRATE   CONTACTENOS INTERESANTES   T .DE CALORIAS   SECRETOS   GLOSARIO   BUSCAR RECETAS CALCULO IMC CALCULO CALORIAS   DIETAS       Copyright © 1999-2006  portaldecocina.com Todos los derechos reservados

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