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Puré de garbanzos al horno
 
  Ingredientes

 

200 g. de pan rallado o normal.
1/2 litro de caldo o agua hirviendo.
Aceite.
2 cebollas picadas.
70 g. de harina de sésamo.
Tomillo, coriandro y nuez moscada rallada, 1/8 taza de cada.
1 hoja de laurel.
1/2 cucharadita de sal.
30 g. de perejil picado.
3 cucharadas de salsa de soja.
140 g. de garbanzos cocidos y hechos puré.


 

  Preparación
 

El pan, ya seco de días, se echa en el caldo para que se reblandezca, al tiempo que se rehogan las cabollas en aceite hasta que se doren. A continuación se añade la harina de sésamo y cuando empieza a tostarse se echa el caldo con el agua y se cuece la mezcla hasta que espese (tras quince minutos aproximandamente). Entonces se añaden las especias e hierbas condimenticias y, tras cinco minutos de coccción, se echa el puré de garbanzos. Hay que removerlo todo bien. La masa resultante se coloca en un molde al horno a 160ºC durante 30 minutos. Este plato sabe bien tanto caliente como frío, pudiéndose también utilizar para untar pan y hacer bocadillos.



 

A disfrutar.....................






 

 
 
 
 

 

 

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