microondas
 
RECETAS POR TIPO
  AFRODISÍACAS
  ARROZ
  AVES
  MEDICAS 
  CARNES
  CREMAS
  ENSALADAS
  ENTRADAS
  FONDUES
  PASTA
  POSTRES
  HAUTE CUISINE
  INTERNACIONALES
  MICROONDAS
  PESCADOS-MARISCOS
  SALSAS Y ADEREZOS
  HUEVOS
  SOPAS
  VEGETALES
  WEB DE VINOS
  TRAGOS
 
 

 

 
 
Solomillo a la Naranja
 
  Ingredientes

 

Tiempo de cocción: 15 minutos
Utensilios: Bandeja de dorar
Número de Personas: 4
2 carres de cerdo de 400 gr.
200 gr. de panceta muy picada
1/2 Kg. de naranjas
1 manzana muy picada
Romero en polvo
Canela en polvo
2 cucharadas de harina
Sal


 

  Preparación
Se abren los carre a lo largo en 3 trozos, sin llegar a cortar del todo. Se rellenan con la panceta y la manzana, se espolvorean con canela, romero y sal, y se enrollan bien. Se ponen juntos uno al lado del otro y se atan juntos. Se coloca la bandeja en el microondas 4 minutos. Sin sacarla, se colocan los solomillos y conectamos 5 minutos, a continuación se le da la vuelta y se deja 5 minutos más. Mientras, se exprimen las naranjas y se mezcla el jugo con la harina, hasta que ésta se diluya. Se rocía esta mezcla por encima del solomillo y se introduce de nuevo en el microondas 5 minutos. Se retira el cordel con el que se han atado, y se cortan en rebanadas muy finas. Se puede acompañar al servir con puré de papas.
 
 
 
 
 

 

 

CALCULO DEL INDICE DE MASA CORPORAL

Entra aquí y calcula tu indice de masa corporal, esto te ayudara a saber y evaluar en que nivel de peso te encuentras, y te posibilitara elegir el metodo mas adecuado a tus necesidades y requerimientos.

CALCULA EL CONSUMO DE CALORIAS

Entra aquí y calcula El consumo de calorias de acuerdo a tus actividades, deportivas, profesionales y generales,esto te permitira saber que cantidad de calorias debes consumir de acuerdo lo que hagas durante el dia

 
 
MENU PRINCIPAL
  REGISTRATE
  CONTACTENOS
INTERESANTES
  T .DE CALORIAS
  SECRETOS
  GLOSARIO
  BUSCAR RECETAS
CALCULO IMC
CALCULO CALORIAS
  DIETAS
 
 
 

 
 
   
Copyright © 1999-2006  portaldecocina.com Todos los derechos reservados
 

c