.: Champiñones Real .: Recetas de cocina microondas facil preparacion comidas sencillas...

microondas

RECETAS POR TIPO

Champiñones Real

Ingredientes

Tiempo de cocción: 10 minutos
Utensilios: Bandeja de dorar con tapa
Número de Personas: 4
400 gr. de champiñones en láminas finas
1 cucharada de aceite de oliva
150 gr. de jamón serrano en trocitos
3 dientes de ajo muy picados
2 cucharadas de caldo
Pimienta blanca
Sal y Pimentón dulce

Preparación

Se ponen el aceite y los ajos en la bandeja y se introduce en el microondas de 2 a 3 minutos o hasta que los ajos empiecen a dorarse. Se añade el jamón y se introduce de nuevo 2 minutos más. A continuación, se incorporan los champiñones, se mezcla todo bien y se conecta 3 minutos más Se le añade el caldo, el pimentón, la sal y la pimienta, y se mete en el microondas durante 2 minutos más. Servir con perejil espolvoreado por encima.

CALCULO DEL INDICE DE MASA CORPORAL


	Entra aquí y calcula tu indice de masa corporal, esto te ayudara a saber y evaluar en que nivel de peso te encuentras, y te posibilitara elegir el metodo mas adecuado a tus necesidades y requerimientos.

CALCULA EL CONSUMO DE CALORIAS


	Entra aquí y calcula El consumo de calorias de acuerdo a tus actividades, deportivas, profesionales y generales,esto te permitira saber que cantidad de calorias debes consumir de acuerdo lo que hagas durante el dia

MENU PRINCIPAL

REGISTRATE

INTERESANTES