internacional
 
RECETAS POR TIPO
  AFRODISÍACAS
  ARROZ
  AVES
  MEDICAS 
  CARNES
  CREMAS
  ENSALADAS
  ENTRADAS
  FONDUES
  PASTA
  POSTRES
  HAUTE CUISINE
  INTERNACIONALES
  MICROONDAS
  PESCADOS-MARISCOS
  SALSAS Y ADEREZOS
  HUEVOS
  SOPAS
  VEGETALES
  WEB DE VINOS
  TRAGOS
 
 

 

 
 
Ceviche de Atún
 
  Ingredientes
 

1 Kg. de atún fresco en filetes limpios
El jugo de 9 limones
2 dientes de ajo
1 cebolla
Cilantro y chile fresco
Pimienta y Sal
Papas
 

 

  Preparación
 

Cortar el atún en trozos pequeños (como dados), colocarlos en una fuente honda y añadirles el jugo de 6 limones, dejandolo macerar 1 hora y luego se le cambia el jugo por otro de 3 limones más. Luego se le añaden los 2 ajos machacados, sal, pimienta, cilantro picado, una cebolla cortada tipo juliana y un chile fresco picado, dejando macerar un par de horas más, moviendolo de vez en cuando. Servir frio sobre unas hojas grandes de lechuga y acompañar el plato con papas y batatas cocidas




 

 
 
 
 

 

 

CALCULO DEL INDICE DE MASA CORPORAL

Entra aquí y calcula tu indice de masa corporal, esto te ayudara a saber y evaluar en que nivel de peso te encuentras, y te posibilitara elegir el metodo mas adecuado a tus necesidades y requerimientos.

CALCULA EL CONSUMO DE CALORIAS

Entra aquí y calcula El consumo de calorias de acuerdo a tus actividades, deportivas, profesionales y generales,esto te permitira saber que cantidad de calorias debes consumir de acuerdo lo que hagas durante el dia

 
 
MENU PRINCIPAL
  REGISTRATE
  CONTACTENOS
INTERESANTES
  T .DE CALORIAS
  SECRETOS
  GLOSARIO
  BUSCAR RECETAS
CALCULO IMC
CALCULO CALORIAS
  DIETAS
 
 
 

 
 
   
Copyright © 1999-2006  portaldecocina.com Todos los derechos reservados
 

c