huevos
 
RECETAS POR TIPO
  AFRODISÍACAS
  ARROZ
  AVES
  MEDICAS 
  CARNES
  CREMAS
  ENSALADAS
  ENTRADAS
  FONDUES
  PASTA
  POSTRES
  HAUTE CUISINE
  INTERNACIONALES
  MICROONDAS
  PESCADOS-MARISCOS
  SALSAS Y ADEREZOS
  HUEVOS
  SOPAS
  VEGETALES
  WEB DE VINOS
  TRAGOS
 
 

 

 
 
Tortilla española  
 
  Ingredientes

 

4 papas de tamaño grande
5 huevos
1 cebolla grande
Aceite de oliva
Sal

 
 

  Preparación
 

Pelar las papas y lavarlas una vez peladas. Cortarlas en láminas más o menos finas, esto es fundamental. Poner en la sartén el aceite en abundancia a calentar. Cortar la cebolla como para juliana, fina, y juntar con las papas. Una vez caliente el aceite freirlas junto con la cebolla. Cuando esté a punto de freirse completamente la papa batir los huevos. Una vez frita se incorpora en el cuenco procurando escurrir el aceite sobrante. Se mezcla bien el huevo con la papa, añadiendo a la vez sal y se deja reposar un par de minutos. Se retira el aceite sobrante dejando un poco en el fondo de la sartén a fuego medio. Una vez reposada la masa de huevo y papa se echa a la sartén y se deja que se haga. Una vez que haya cuajado esa parte de la tortilla se pone encima una tapa del tamaño de la sartén y con cuidado pero con decisión se da la vuelta a la tortilla que se dejará deslizar el lado crudo sobre la sartén para que acabe de cuajar. Se dejará más o menos tiempo dependiendo de lo jugosa que se quiera.

 

 
 
 
 

 

 

CALCULO DEL INDICE DE MASA CORPORAL

Entra aquí y calcula tu indice de masa corporal, esto te ayudara a saber y evaluar en que nivel de peso te encuentras, y te posibilitara elegir el metodo mas adecuado a tus necesidades y requerimientos.

CALCULA EL CONSUMO DE CALORIAS

Entra aquí y calcula El consumo de calorias de acuerdo a tus actividades, deportivas, profesionales y generales,esto te permitira saber que cantidad de calorias debes consumir de acuerdo lo que hagas durante el dia

 
 
MENU PRINCIPAL
  REGISTRATE
  CONTACTENOS
INTERESANTES
  T .DE CALORIAS
  SECRETOS
  GLOSARIO
  BUSCAR RECETAS
CALCULO IMC
CALCULO CALORIAS
  DIETAS
 
 
 

 
 
   
Copyright © 1999-2006  portaldecocina.com Todos los derechos reservados
 

c

aede fabrica de calor azul mudanzas malaga registro de patentes Frentes de Armario apartments in menorca Asistencia sanitaria privada Hoteles Sevilla muebles de baño ciatica