Poner a calentar el agua con la sal, el aceite, la cebolla y el ajo y cuando esté a punto de ebullición agregar el arroz. Dejar hervir unos 10 minutos, bajar la llama al mínimo y dejar cocinar unos 10 o 15 minutos más. Mientras se prepara el arroz, rallar la zanahoria, cortar el pimentón en cuadros pequeñitos. Preparar una fuente y colocar en ella la manteca y todos los ingredientes. Apenas el arroz esté cocido, vertirlo en la fuente, eliminar la cebolla, los ajos, remover para que se integren muy bien todos los ingredientes y servir de inmediato

A disfrutar.....................


 

CALCULO DEL INDICE DE MASA CORPORAL

CALCULA EL CONSUMO DE CALORIAS