arroz
 
RECETAS POR TIPO
  AFRODISÍACAS
  ARROZ
  AVES
  MEDICAS 
  CARNES
  CREMAS
  ENSALADAS
  ENTRADAS
  FONDUES
  PASTA
  POSTRES
  HAUTE CUISINE
  INTERNACIONALES
  MICROONDAS
  PESCADOS-MARISCOS
  SALSAS Y ADEREZOS
  HUEVOS
  SOPAS
  VEGETALES
  COCINA POR PAIS
  WEB DE VINOS
  TRAGOS
 
 

 

 
 
Rissotto con calamares
 
  Ingredientes


Calamares 500 gr

2 sobres de Tinta de calamar

 1 Limón

1 Morrón verde

Perejil 2 cucharadas fresco y picado

1 Cebolla

2 hojas Laurel

Aceite de oliva 50 ml

Arroz 200 gr

Caldo de pescado

Pimienta y Sal a gusto



 

  Preparación
 

Lavar el tomate y cortarlo en cubitos pequeños, picar la cebolla y el morrón finamente. Colocar el aceite en una paella y rehogar allí la cebolla y el morrón a fuego mediano.
Mientras tanto poner calentar el caldo hasta que rompa a hervir y reservar. Agregar a la paella el ajo picado y el tomate, remover unos segundos y añadir los chipirones, saltearlos hasta que se doren.
Incorporar el arroz y remover hasta que se torne translúcido. Agregar la tinta y revolver hasta que se tiña. Medir el doble de cantidad de caldo que la de arroz, y agregar a la paella. Condimentar con sal, pimienta y el laurel y dejar que se cocine a fuego bajo durante unos 15 minutos sin revolver. Apagar, dejar reposar 5 minutos, espolvorear con perejil picado y servir.

 

 

A disfrutar.....................


 

 
 
 
 

 

 

CALCULO DEL INDICE DE MASA CORPORAL

Entra aquí y calcula tu indice de masa corporal, esto te ayudara a saber y evaluar en que nivel de peso te encuentras, y te posibilitara elegir el metodo mas adecuado a tus necesidades y requerimientos.

CALCULA EL CONSUMO DE CALORIAS

Entra aquí y calcula El consumo de calorias de acuerdo a tus actividades, deportivas, profesionales y generales,esto te permitira saber que cantidad de calorias debes consumir de acuerdo lo que hagas durante el dia

 
 
MENU PRINCIPAL
  REGISTRATE
  CONTACTENOS
INTERESANTES
  T .DE CALORIAS
  SECRETOS
  GLOSARIO
  BUSCAR RECETAS
CALCULO IMC
CALCULO CALORIAS
  DIETAS
 
 
 

 
 
   
Copyright © 1999-2006  portaldecocina.com Todos los derechos reservados
 

c